DAS PURFIT KURSPROGRAMM

Groupfitness für jedes Ziel und jedes Alter.

Das neue purfit Seekirchen ist das erste purfit plus in der Familie aller purfit Fitnessclubs.
Auf knapp 200m² Fläche wurde ein perfekter Kursraum geschaffen, der ein Paradies für alle Kursfans ist. 
Natürlich ebenfalls klimatisiert stehen euch in den neuen Räumlichkeiten sämtliche Groupfitness- Trends, mit einem Top-Trainerteam zur Auswahl.
Spinningkurse auf den modernsten Technogym Group Cycles, Bauch Beine Po, ZUMBA, Rückenfit, Yoga & Co. für alle Ziel- und Leistungsgruppen.
Lass dich mitreißen und begeistern, wir freuen uns auf deine aktive Zeit im purfit!

 

Power Balance: Schöpfe das Zusammenspiel von Kraft, Balance und Koordination voll aus. Ein Wechselspiel aus funktionellen, dynamischen Kraftübungen mit Stabilisation-, und Koordinationsübungen. Zum Einsatz kommt vorwiegend das eigene Körpergewicht, sowie ein Balance Hilfsmittel.

Bodywork: Eine effektive Kurseinheit für Frauen und Männer. Hier absolvierst du ein perfektes Kraftausdauertraining, hast einen hohen Nachbrenneffekt bei der Fettverbrennung und trainierst zudem noch dein Herz- Kreislaufsystem. Eine Trainingseinheit mit Kurz- und Langhanteln und jeder Menge Spaß!

Spinning: oder auch Indoorcycling genannt ist ein Kurs für alle Radfreaks. Die Gruppendynamik und Powermusik macht das Ganze zu einem idealen Konditionstraining. Das Herzkreislaufsystem wird trainiert, die Fettverbrennung angeregt und Stress abgebaut. Wir bieten dir bei diesem Kurs die neueste Bike-Generation!

Pump: Die wohl effektivste Kurseinheit für die Formung der Figur und das Training der Kraftausdauer. Eigentlich trifft auf Pump dasselbe zu wie auf Bodywork (s.o.). Ihr werdet den Kurs lieben!

Yoga: Die Körperübungen im Yoga halten Muskeln und Gelenke geschmeidig, kräftigen die inneren Organe und stärken den Kreislauf. Entspannungsübungen beruhigen deinen Geist, und Atemübungen laden dich mit Energie auf. Wir bieten dir 2 unterschiedliche Yoga Arten, bzw. Kurse an – lass dich einfach überraschen und mitnehmen!

Zumba: Schluss mit Workout - Jetzt ist Party angesagt! Zumba verbindet lateinamerikanische Tanzstile mit klassischen Gruppenfitness-Elementen. Lass dich von den heißen Rhytmen von Samba, Mambo oder Salsa mitreißen!

Deep Work: sorgt für Entspannung und einen straffen Körper. Im Workout wechselt man zwischen rapider An- und Entspannung – Power Workout und Relaxing in einem! Deep Work bieten wir dir mit einem extrem erfahrenen Kurstrainer an, der weiß auf was es ankommt.

Bauch-Beine-Po: Der Klassiker der Kursstunden. Muskulatur kräftigen um das Bindegewebe zu straffen. Die Damenstunde schlecht hin für alle die auf Figurformung setzen!

Breakletics: Der wohl neueste Kurs im Groupworkout Bereich. Er kombiniert funktionales Training mit Konzepten aus dem Breakdance. Für alle die Spaß an der Bewegung haben und eine neue, motivierende Art von Fitness erleben wollen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse im Bereich Tanz erforderlich und gleichzeitig ist das Training so strukturiert, dass auch erfahrene Teilnehmer auf ihre Kosten kommen.

Body-Flex: Eine Kombination aus Kraftausdauer, Stabilisation und eine Erhöhung der Elastizität und Geschmeidigkeit der Muskelfasern, steht in dieser Stunde im Vordergrund. Es wird mit Hanteln genauso gearbeitet wie mit dem eigenen Körpergewicht und die vielen Vorteile der Faszienrolle auf die Muskulatur erlebt.  Eine Stunde für Alles und alle!

Body-Flow: Trainiert deine Muskulatur, deine Ausdauer und bringt deinen Körper wieder in Schwung. Figurtraining, Spaß und Motivation inklusive. :-)

Rückenfit: Hier steht die Rumpfmuskulatur im Vordergrund. Die Kräftigung dieses so wichtigen „Stützkorsetts“ unserer Wirbelsäule und dessen Beweglichkeit, beugt Rückenprobleme vor und lindert Beschwerden. Stabilisations-, und Koordinationsübungen dürfen natürlich auch nicht fehlen und helfen dir stets das Gleichgewicht zu halten.