BOXBASE, KINDERBOXEN, KAMPFSPORTTRAINING & CO

Mit dem integrierten BOXBASE Center, bieten wir dir ein absolutes Highlight im purfit Hallein! Individuelle und professionelle Boxausstattung in einem großzügigen Bereich der purfit Anlage. Der Kurssaal für Gruppentrainings oder der Boxgerätebereich mit Panoramaverglasung - es ist alles da!

Kursplan purfit Sommer 2018

MMA

1,5 Stunden Ganzkörperworkout! Bei dem Mix aus verschiedenen Kampfsportarten werden Schlagtechniken bzw. Elemente aus dem Ring- und Bodenkampf trainiert.
Da es ums Training geht, gibt es natürlich kein Sparing, sondern Trainingseinheiten mit Schlagpolster & Co. für eine verbesserte Koordination, Kraft und Ausdauer!

KINDERBOXEN

Boxen trainiert nicht nur die Fitness der Kleinen. Beim Training in der Gruppe macht das Training mehr Spass und ist somit wesentlich effektiver. Die komplexen Bewegungsabläufe im Boxen schulen Konzentration und Koordination gleichermaßen. Sich körperlich "auszupowern" ist auch eine hervorragende Variante, Stress und Aggressionen abzubauen und ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln.

BOXBASE

Du trainierst mit ausgebildeten Trainern in der Gruppe, und lernst von den Profis, top betreut und technisch perfekt, den richtigen Schlag für deine Fitness.

FIGHT & FIT

Nach dem Warmup werden Selbstverteidigungs- Techniken, Schnelligkeit, und Reaktion trainiert, die mit Eigengewichtsübungen zum perfekten Workout kombiniert werden.
Die Einheit ist für Damen und Herren gedacht die einerseits ihre Fitness trainieren- und präventiv verschiedene Abwehrtechniken erlernen wollen.